Дауншифтинг: что это такое 🍋

Стремительный ритм жизни современного человека постоянно сопряжен с множеством стрессов, начиная с утренних пробок и заканчивая подходящими к концу сроками сдачи проекта.

Чем крупнее город проживания, тем острее и актуальнее эта проблема становится, доводя людей до множественных психологических проблем, вплоть до нервных срывов и долговременного лечения в условиях стационара. Неудивительно, что на фоне этого все большее число почитателей набирает течение, называемое «дауншифтинг».

Определение термина

Дауншифтинг можно перевести с английского языка как «переключение вниз» или ослабление. В общем понимании это отказ от навязанных извне идеалов и целей и переориентация на «жизнь ради себя».

Данная философия обычно противопоставляется потребительскому обществу, идеалам «американской мечты», где во главу угла ставится постоянное увеличение своего материального благосостояния, улучшения условий жизни, подъем по карьерной лестнице.

История возникновения дауншифтинга

культура хиппиПервоначальные идеи дауншифтинга начали распространяться только в конце XX столетия в западных странах и брали свое начало из культур хиппи и философии «ньюэйдж».

Проникновение движения в Россию началось с крупнейших городов страны — Москвы и Санкт-Петербурга. Сам термин был впервые напечатан в газете Washington Post в 1991 году.

Основные особенности дауншифтинга

С точки зрения его последователей, течение представляется непрерывным актом протеста против идеалов, навязанных потребительским обществом. Приверженцы дауншифтинга оправдывают свою принадлежность к нему отсутствием главного недостатка, тесно сплетенного с обществом потребления: отсутствием необходимости развития человеческой личности.

Противники идеологии считают стремление к карьерному росту и финансовому благополучию естественными потребностями каждого человека, в противоположность идеи об их «навязанности».

В различных странах существуют свои особенности дауншифтинга, приобретающие специфические черты. Так например в Великобритании движение берет за основу экологический подтекст: обязательное употребление выращенных самостоятельно продуктов, сортировка и вторичная переработка мусора, бережное расходование любых видов электроэнергии.

В Австралии центральной идеей становится смена места жительства на менее индустриально развитые участки.

девушка сидит на чемоданеВ России, по аналогии с Австралией течение обычно воспринимается как переезд в развивающуюся страну (большой популярностью пользуется Индия) и существование на средства, получаемые от сдачи в аренду жилья.

Снижение скорости ритма жизни и рациональное использование времени и материальных средств — основные ценности дауншифтинга. Другими важными аспектами являются саморазвитие, полезные окружающим и в первую очередь индивиду увлечения и способность получать удовольствие от досуга: проведение большего количества времени с близкими и родными.

Главным активом индивида, в противовес деньгам, становится время

Важно стремление изжить в себе концепцию «работай, чтобы тратить», перестать стремиться к брендовым, но не значимым вещам и найти идеальный баланс между работой и свободным временем для жизни. Конечная цель всех этих изменений — попытки понимания смысла жизни и самопознание.

Основные методы дауншифтинга

работа на дому

Экономический дауншифтинг. Основная идея заключается в смещении приоритетов индивида между работой и личной жизнью в сторону личной жизни. При этом происходит добровольный отказ от потенциального дохода.

Индивид начинает получать меньше материальных благ взамен на получение большего числа благ материальных. Происходит выбор в сторону уменьшения количества времени, проводимого за работой, что неизбежно влечет за собой снижение дохода.

В качестве примера можно привести работу с половинной ставкой, отказ от работы сверхурочно. Такие виды работы как фриланс или работа на дому тоже являются примерами дауншифтинга. Они не подразумевают отказа от работы, но позволяют самому контролировать отведенное на нее время.

Смена привычек потребления. Предполагает рациональные расходы и использование альтернативных вариантов потребления. Последователи дауншифтинга считают погоню за новинками и брендовыми товарами основным источником стресса современного человека, так как они порождают социальное неравенство и измерение счастья материальными средствами.

Вместо покупки множества вещей для удовлетворения своего эго, необходимо ограничиваться покупкой действительно необходимого

Важно концентрироваться на качестве, а не количестве приобретенного. Данный подход сдвигает акценты со статусности товара в сторону его практичности и полезности, обесценивая бренды.

Социальная значимость дауншифтинга

человек бежит от городаНе смотря на то, что обычно люди становятся дауншифтерами исходя из личных целей, они все же оказывают влияние на процессы потребления и загрязнения природы.

Приверженцы течения представляют собой категорию населения, безразлично относящуюся к политическим процессам, следовательно, они остаются в стороне от попыток политиков привлекать внимание к той или иной проблеме.

Общественная политика развитых стран делает дауншифтинг доступным для множества индивидов. Бесплатное образование и здравоохранение делают людей свободными от постоянного накопительства и позволяют с головой окунуться в развитие своей личности и отойти от привычных большинству идеалов.

Главное стремиться к своей цели, найти доступные способы её достижения, жить в гармонии с собой и окружающим миром. В современном мире человек все дальше уходит от общества потребления и придает большое значение духовным ценностям.

Оставить комментарий